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バナナダイエットで痩せる?

ちまたのスーパーからバナナが消えた・・・。

例の「バナナダイエット」の影響に違いない。

でも、バナナダイエットって、ホントに効果あるんだろうか??


・・・あるのかも。・・・たぶん。


つか、日頃から朝食抜きのヒトには、むしろ逆効果。


日頃、朝食をがっつり召し上がる方にのみ、有効。


4ヶ月で10キロ痩せたワタクシが言うのだから、間違いなし。


あのね。



ダイエットはコレズバリ!カロリーに尽きるのよ。
一日に何カロリー食べたか。


その意味で、一番正しいのはレコーディングダイエット。
ワタクシも似たような方法で痩せたしね。


だから、普段朝食をがっつり摂ってる方が、その朝食をバナナに置き換えれば
痩せるのは、しごく当然のことなのですよ。



・・・ただし、バナナの果糖には、注意が必要ですよ。


でもね。


あるのですよ、とってもイイ方法が♪

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またあなたに会えますように・・・。


2008/10/02 未分類 トラックバック:0 コメント:0













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