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倖田來未さん

こんにちは!

私は実は倖田來未さんのファンなんですっ。


今ほど有名になる前から好きで、カラオケではくぅたんシバリで

数時間歌った記憶もあります。


そんな倖田來未さんは、デヴュー当時はちょっと

ぽっちゃりしていたことで有名ですよね。

現在の、筋肉と適度な脂肪で、

ボンキュッボンのナイスバディに
なった身体からは想像もできませんが…。


雑誌のグラビアインタビューでもよくそのことについて

本人も語っていますが、

そうとう努力して今の身体を手に入れたとのこと。

彼女が実践したダイエットは、

ズバリ「18時以降何も食べない」というもの。

朝ごはんをしっかり食べて、昼はそこそこ、

夜ご飯はかならず18時までに済ませ、

それ以降は何も食さないというスタイルだそうです。

それであの身体を作り上げたとなったら、私も試さずにはいられません!



(笑)継続は力なり、本人の意思の強さで成功させたダイエットなのでしょうね。


この記事の筆者 村本エリカ。
彼女は食べても脂肪が燃焼していくダイエットという
シークレットノウハウを 開発した筆者で、
レポートが無料で配布されています。299名の配布です。
>>こちらからどうぞ


2008/11/17 ダイエット トラックバック:- コメント:0













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